Terepfutás

A kiszáradás 10 jele

Mivel mintegy a testünk 60%, az izmok 75%, és az agyunk 85%-át a víz alkotja, akkor nagyon komolyan kell venned a kiszáradást. A kiszáradás gátolhatja sok testrész funkcióját, ennek következtében letargikusnak, betegnek, levertnek és depressziósnak érezheted magad. Ha azonban a tudod, mire kell figyelned, akkor megállíthatod a kiszáradást, mielőtt súlyos szövődményekhez vezetne.

A DEHIDRATÁCIÓ 10 JELE:

1. A SZÁJ, A BŐR ÉS A SZEMEK ÉRZI SZÁRAZ.

Napkeltés terepfutás Csóványosra

Kollégiumi terepfutók

A kollégiumi terepfutók idei első, napkeltés terepfutása Csóványosra vezetett. Az ő történetük tekinthető meg néhány képben. Egy 15 másodperces videóban meghallgatható a csóványosi kilátóban napkeltekor tomboló szél hangja. Csóványos napkelte futás képek.  Az előző fotókat Nagy Bence Balázs kiegészítette a saját kamerájával készült képekkel és egy videóban ötvözte. Csóványos napkelte futás video

Oldalak