Mi is az a callanetics?

Molnár Anna elmondja

Az idei tanévben indult először kollégiumunkban a callanetics szakkör.
Ez egy mélyizom-erősítő torna, ami első hallásra egyszerűnek és lazának tűnik, de ha jól csinálja az ember, egyáltalán nem az. Na jó, persze sok gyakorlás után igazán kifizetődő és már a mozdulatsorok is könnyebben mennek. Ekkor lehet emelni a gyakorlatok számát. Turóczy Zsuzsanna tanárnő minden kedden este 7-kor átviszi kis csapatunkat a Boronkayba, hogy kellően átmozgassuk magunkat.
Ez egy hosszú nap után nagyon jól esik. Nem az a lényeg, hogy nagy mozdulatokat csináljunk. Minél kisebb az elmozdulás, annál jobban dolgoznak az izmok. Vannak egyéni és páros feladatok, melyek a reflexeket is fejlesztik.
A cirka egy órás szakkör nagyon hamar eltelik, és mire kettőt pislogunk, már a befejező nyújtógyakorlatoknál tartunk. Szerintem nagyon hasznos ez a szakkör, és az idő ezzel a társasággal nagyon gyorsan elrepül.
 

A szakkörön készült képek itt.